Matches de coupe et de championnat pour toutes les catégories, de débutant à senior. L’USG est affiliée à la Fédération française de football (FFF) depuis 1935.
Club affilié FFG, encadrement diplômé d’état et FFG, ouvert aux enfants, ados et adultes : gymnastique artistique aux agrès (de 6 ans jusqu’aux adultes, école de gym, compétition et loisir), petite enfance (de 18 mois à 5 ans, Label Petite Enfance FFG), trampoline (loisir), gym forme détente (pratique des agrès et du trampoline, adulte à partir de 16 ans), gym santé (adulte à partir de 16 ans)
Pratiquer la randonnée pédestre et la marche nordique en montagne, en toute saison et au sein d’un groupe amical. Les sorties ont lieu en semaine, principalement le jeudi, l’après-midi ou à la journée, parfois au clair de lune, et sont encadrées par un accompagnateur moyenne montagne (AMM). Le club organise également des week-ends et des séjours.
Permanences les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h30 à 19h30, le mercredi de 8h30 à 12h et de 13h à 17h30, et le samedi de 10h à 13h.
Président : Alain Fedele • Secrétaire : Pascal Valverde
Pratique du tennis loisir ou en compétition, à partir de 4 ans, sur les courts extérieurs ou couverts de la Plaine des sports. Le club est affilié à la FFT (Fédération française de tennis).
Pratique de l’escalade et des sports de montagne, sur SAE (structure artificielle d’escalade) au gymnase du Chamandier et en extérieur. L’association est ouverte aux enfants à partir de 8 ans et aux adultes de tous niveaux. Elle est affiliée à la FFME (Fédération française de la montagne et de l’escalade).
Pratiquer le sport-santé au sein d’un groupe convivial : renforcement musculaire, fessiers, abdos,cardio, étirements, relaxation, gym d'entretien dynamique, cross training, gym’équilibre-mémoire, gym senior, acti’march, marche active, marche nordique, zumba (ados, adultes), pilates, chan si qi gong, randonnée/raquettes, ski de fond, marche nordique. Affiliée à la Fédération de Gymnastique Volontaire.
Président : Xavier Moulin • Secrétaire : Sandrine Liaud
Enseignement et pratique du judo (à partir de 5 ans), sport d’équilibre et de défense adapté à tous les âges, et du jiu jistu (adolescents et adultes), son prolongement naturel qui nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit. Des arts martiaux pour devenir plus souple, plus adroit et plus fort en respectant les règles et l’esprit d’entraide.
Cette technique de combat à mains nues permet d’éduquer le corps et l’esprit pour trouver une réponse à toute forme d’agression. Le karaté do est basé sur l’utilisation des armes naturelles du corps humain et, chez les enfants (à partir de 7 ans), il canalise l’agressivité en une combativité contrôlée.
Pratique de la pétanque loisir ou en compétition : entraînements, concours de sociétaires, concours officiels de la FFPJP (Fédération française de pétanque et de jeu provençal).
Le QI Gong (lire Chi-Gong) est un art traditionnel chinois qui signifie maîtrise de la circulation des énergies. Les techniques du Qi Gong sont simples : elles se composent de mouvements lents, non musculaires et harmonieux que l’on répète plusieurs fois, et de postures de calme intérieur, debout ou assis. Les effets principaux sont de réguler le Qi, l’énergie, à l’intérieur du corps afin d’entretenir la santé, de calmer le coeur et l’esprit et d’apaiser le stress. L’apprentissage de ses mouvements simples vous permettra d’en faire progressivement une pratique quotidienne.
